키는 168정도에 몸무게는 52~3입니다허리나.. 몸통이 좀 작구요팔뚝이랑 허벅지 종아리.. 보이는 곳이 다 살이에요 ㅜㅜ몸무게나 사이즈가 더 나가보여서 다이어트를 시작하게 되었는데요일단은 3키로 정도 감량이 목표입니다가장 신경쓰는 부분은 종아리구요얼추 하루 칼로리 맞춰서 식사하고 자기전에 이소라1탄을 합니다매일 물도 1.5리터정도 마시고있구요궁금한 것은요하루 권장칼로리만 맞추면 먹고싶은걸 먹어도 되는건지..뭐 다이어트중에는 모두들 피하시는 음식이요 빵이나 그런 ㅎㅎ 그리고 매일 두유를 한병씩 마시는데 괜찮은가요?시중에 파는 두유를 마시는데 단게 좀 신경쓰여서요제 방법에 조언 부탁드려요 그리고 추천해주실만한 운동이 있는지요 ^^;★종아리★ 에 대해 마니 말해주세요 ㅋ어떤말도 감사하겠습니다!
