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운동량이 늘어나면 섭취량을 어느정도 늘릴 수 있나요?

운영자

Posted at 2008-03-14 17:28:38

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안녕하세요. 47kg운영자입니다.처방된 열량 보다 300kcal를 높이며 섭취량도 300kcal를 높여도 됩니다.식사 처방을 1500kcal까지 높여도 좋으며좀 더 체중 감량을 원하신다면 100-200kcal정도를 더 섭취하는 것이 좋습니다.감사합니다.

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