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Posted at 2008-03-14 09:44:04
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락락락 |
2008-03-16 08:38:00 |
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반식 저도 하고 있습니다. 반식다이어트 효과 좋아요,., 제가 체중 많이 줄여ㅆ거든요..
그리고 매일 5km정도 걸으면 좋구요,, 토마토는 칼로리도 낮고 포만감 유지에 좋아 다이어트 식품으로 쓰이는데요,, 중요한건 원푸드 다이어트 하지 마십쇼.,, 비추입니다. 반식을 하게 되면 아무레도 허기가 질텐데 그때 다른거 찾지마시고 토마토로 땜빵 해버리면 님 다이어트는 성공하리라고 봅니다. ^^ 화이팅~! |
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송이 |
2008-03-17 17:14:00 |
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| 저두 반식다이어트하고있는데, 요요생길까요??? |
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