안녕하세요. 47kg운영자입니다.아이를 키우시는 엄마들의 경우 팔근육이 많이 발달(?)하게될 수 있습니다. 아기를 들고, 업고, 기저귀 빨래하기, 젖먹이기등의활동으로 팔뚝의 근육이 생기고 근력이 증가하여 단단해지게 됩니다.근육을 풀어주기 위해 마사지나 지압을 하는 것이 좋으며틈틈히 팔과 어깨의 스트레칭을 해 주는 것이 좋습니다.또한 아이를 앉고 있는 시간이 많기 때문에 팔목에 무리가 많이 옵니다.팔목도 틈틈히 돌려 주고 스트레칭하며 풀어 주시기 바랍니다.감사합니다.
