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Posted at 2008-03-13 11:49:49
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베시시시 |
2008-03-13 13:23:00 |
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| 그렇게드시면 몸이 힘드실꺼같은데 밥해드시는것이 힘드셔도 방법을 생각해보세요 한국사람이 밥은먹어야지요 아침에 콘프레이크에 우유먹는것은 안좋다고 들었어요 양배추찐것에 밥싸먹어도 다이어트나 변비에 탁월한데~아침에 사과한개도 포함시키면 피부까지 좋아지니 일석삼조가될것같은데~ 좋은방법찾으셔서 이뻐지세요^^ |
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말라깽히 |
2008-03-13 23:39:00 |
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| 약식을 해서 1인분씩 냉장고에 얼렸다가 꺼내 드셔도 좋을듯한데요... 요즘은 왠만한 밭통으로 할 수 있어서에 인터넷보고 재료만 넣어서 해놓으시고 랩같은데 싸서 냉동실에 얼리고 저녁에..개씩 실온에 내놓으면 아침,저녁에 드시기 좋을꺼 같은데요.. 견과류좀 많이 넣어서요 |
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