저는 한달에 7키로를 빼려구 스트레칭10분+이소라다이어트체조1탄45분+걷기40분+줄넘기20분+스트레칭10분이렇게 하구 반식을 한 3일정도 하고 있었는데..조깅을하는데 별로 땀이 안나고 해서 그냥 집에서 간편하게 매직 훌라후프를40분을했어요^^근데 덜 힘들지만 땀은 비슷하게 나더라구요그래서 칼로리를 조사해봤더니 한200칼로리 정도?매직훌라후프가 좀 더 높더라구요..근데 솔직히 별로 힘들진 않으니까 조깅하는 것 보단 살이 덜 빠질까요?칼로리가 더 많이 나가긴 해두 너무 쉽게 빠지는것 같아서요..ㅜㅜ빠지는부위가 다르다고도 생각해봤는데요훌라후프를 하면 뱃살이 빠지지 않나요?제가 허벅지랑 배에 살이 몰려있어요 ㅜㅜ 원래 하던대로 2시간씩 저 위에처럼 하구 걷기만 매직훌라후프루 바꾸구여..이소라 다이어트체조에 팔뚝살이나 허벅지살,엉덩이살 같은거 부위별로빼는거 있잖아요..그런거 생각날때마다 쪼끔쪼끔씩 하구 한 2일에 한번씩추가루 조혜련의 태보같은거 하구 뱃살 빼두날씬해지구 1달에 7키로 뺄수있을까요ㅜㅜ?
