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Posted at 2008-03-08 06:30:40
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뽕뽕 |
2008-03-08 06:57:00 |
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| 재수생이시면 정말!!!!!!!!! 시간관리 철저하셔야해요. 중요한시기고 다시는 돌아오지 않잖아요!!!!!!지금 늦지 않았으니 잠은 무조건 10시에 주무세요. 왜냐면 혼자 하시는 것 같은데 강제적으로 갈곳이 없으면 새벽에 주무셔도 잘꺼 다 자고 일어나면 11시 자괴감에 빠지죠!! 차라리 일찍자고 새벽에 일어나 공부하는게 효율적인 면 뿐만 아니라 심리적인 면에서 훨씬 나아요!! 살짝 배고플때 유산소 운동하면 식욕 억제되요!!제 생각엔 불안해서 그런 것 같은데 일단은 잠을 자는 패턴부터 제대로 찾는게 중요한 것 같네요!! 엄청나게 집중하면 배고픈것도 잘 못느껴요!! 불안해 마시고 긴장푸시고 때에 따라 유산소 운동 (다이어트비디오도 좋고) 하세요!! 우유부단하게 하지 마시고 벌써 3월이니깐 8개월만 독한 마음 먹고 하시면 충분히 잘 하실꺼라 생각합니다. 급작스럽게 찐 살은 제 생활패턴 찾아가면 급작스럽게 빠져요. 살보다는 시간관리에 철저하셔야 할 듯 하네요!! |
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