제가 올해 중3 인데요 아주 비만이에요 ㅠ.ㅠ그래서 3일전부터 다이어트 중인데요 밥을 조금씩 줄이고 반찬도 골고루 먹고결정적으로 라면이나 인스턴트식품 일체 안먹고 군것질도 일체 줄이고밤에 1시간 조금 넘게씩 빨리걷기 운동을 하고있습니다 그런데 이렇게 하면 키가 더이상 안클까바 걱정되고 있어요성장에 방해 받지 않을까요?그리고 제가하는방법이 아주 비만인 사람한테 좋은 방법일까요 ?
