제가지금 키는 155에 몸무게 36~37 왔다갔다하는데요지금유지하려고 보니까 여기서 1600칼로리정도섭취하라고 나오는데요,, 제 기초대사량이1100정도밖에 안되거든요근데 저렇게 먹어도 유지가 되요???그리고 점심때까지 적게먹다가 집에와서 저녁때 많이 먹게되는데요살찔까봐 걱정되요,, 요즘에 갑자기 저녁에 많이 먹는데갑자기 요요가 올까봐 무섭거든요..원래 1000칼로리 정도만 먹었었는데 갑자기 칼로리 늘리면살찌지 않을까요??
