아직 봄이 다 되지도 않았는데 벌써 봄을 타는지 밥먹기가 싫어지는데요. 이때가 되면 원래 밥이 목으로 넘어가지를 않아서 고생을 심하게 합니다.다이어트 중이니 반가와해야 할 일인지도 모르지만, 이 시기가 지나면 감당할 수 없도록 폭식을 하게 되곤 하지요. 정말 심히 걱정되는 상황입니다.그래서 지금 상황에 제일 적합할 것 같은, 생채소와 해조류를 주스로 만들어 먹으면서 밥은 거의 안먹는 다이어트를 한번 해보고 싶어지네요. 문제는 칼로리가 제대로 안나와줄 것 같다는 것인데요. 종합영양제하고 요쿠르트 먹으면서 저칼로리에 가까운 다이어트를 며칠 해봐도 될까요? 입맛이 정상으로 돌아올때까지만요.조언 부탁드립니다.
