사과 다이어트 1일째인데요.궁금한 게 있습니다.1. 사과 다이어트를 3일동안 할 건데요. 사과 다이어트하고 운동과 같이 병행하려고 하고요. 사과 다이어트를 하면 근육만 빠집니까? 어느 분은 근육만 빠진다.. 어느 분은 몸에 축척된 지방을 이용해 지방이 빠진다. 어느게 맞나요?2. 1번의 내용에서 만약 근육만 빠지면 관둘생각이예요. 만약 관두게 된다면 1~2일정도 사과 다이어트를 하고 보식을 해야하나요?3. 보식으로 두부, 고구마를 먹어도 됩니까? [많이 먹는 게 아니고..;;] 그리고 보식으로 밥을 꼭! 꼭! 씹어서 먹어도 됩니까? <양은 천천히 늘려가는..;;>4. 1번에서 사과다이어트 3일하면 근육만 빠진다면사과 다이어트 1일을 하고.. 그 다음날 아침 식사 20~30분 전 : 사과 식초 한숟갈 + 물한잔 아침 식사 : 고구마 주먹만한 거 1~2개 점심 식사 : 두부 91g + 물김치 저녁 식사 : 쌀죽 조금 그리고 또 다음날 아침 식사 20~30분 전 : 사과 식초 한숟갈 + 물한잔 아침 식사 : 두부 100g + 물김치 점심 식사 : 쌀죽 조금 저녁 식사 : 두부 84g + 브로콜리 이렇게 먹어도 되나요?
