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Posted at 2008-03-01 08:56:57
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이지은 |
2008-03-01 14:02:00 |
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| 걷기운동하실때 팔 많이 흔들어주시구요~ 앞으로나란히 한다음에 손흔들기도 도움이 되요. 근데 그거하면 쳐질 수 있으니까 근력운동도 해주셔야되용 |
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꽃녀 |
2008-03-01 18:00:00 |
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| 감솨감솨 ㅠㅠ 아근데 정말 제 팔둑 소희팔둑한 세배는될껄요 아 미쳐미쳐 |
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sapphire |
2008-03-02 13:50:00 |
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| 조태보 추천이요 팔뚝살 장난아니게 빠지던데요 흔들기만 할때보다 근육되는것 같고..ㅎㅎ |
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