저가 오늘 1:00? 쯤에 강아지랑 산책 20~30분정도하고컴퓨터를하고컴퓨터를 너무오래해서머리가 깨질뜻이 아픈거에요;그래서,;헬스가서 계속 런닝머시 1.2키로로 그냥 정말 천천히 아니 완~전천천히걸었습니다.그리고 머리가너무아파서 그 뒤로 젓히는거?그걸로 누워있었어요.그런데 딱 오니까 엄마가김치김밥돌김안에 멸치하고 김치하고 잡곡밥을 넣었더군요.그거 2개먹고검도갔다가 와서또1개먹었는데 이게 왠일....;칼로리가 너무 높았어요!.1143kcal 정도되더군요.;헐.....내가 뺀 1kg 이 밤에먹어서 더더욱 찐거잔아요.;운동한게 헛수고되면어떡하죠!!.천천히 먹은것도아니고 저가 컴퓨터한다고스피드있게 먹었거든요 ㅠ.ㅠ; 아나...어떡해요 ㅠ.ㅠ아...........걱정도 ㅣ죽겠어요
