저열량다이어트해서 어느정도뺏거든요..그래서 유지하고싶어서 유지기 들어갔구요..지금 한 3주됬는데..제가 다이어트할때 800~900정도 먹어서유지기들어와서 백칼로리씩 늘여서지금 1300정도먹고있습니다.지금까진 유지되고 괜찮긴한데..자꾸겁이나네요..아직학생이라 계속 학교에만있고이제 고3이라서 운동할시간이 전혀없어요..ㅠㅠ그래서 운동도못할테고...그리고또한가지..학교에서 점심급식을할텐데요..보통 800~900칼로리입니다..어떻게해야하죠..ㅠㅠ 안먹을수도없고그런데 1300에서 한 1700~1900까지는 늘어야될텐데운동없이 이렇게 일주일에 백칼로리씩 늘여도 괜찮을까요...ㅠㅠ질문이좀많은데..도와주세요..ㅠㅠ
