다요트 잘하구 있는건지 궁금합니다~갈켜주세여~ ㅜ.ㅡ   훔냥~

Posted at 2003-12-11 13:53:28

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제가 키가 163에 55키로 나가거든여~ 전에 운동한적 없구여...헬스 이번에 끈어서 다니구 있는데 런닝머신5.3으루 놓구 20분하구여..7.3으로 가볍게 뛰기 20분하기 하면 숨이 조금차면서 땀이 나거등혀그리구 30분은 자전거 타기하구... 아침에 밥먹구 헬스갔다와서 밥먹구 알바가구..하거든요...그리구 군것질은 안할려구여... 잘하구 있는건가여?이렇게 하면 살이 빠질까여? 지금 헬스다닌지 2주일다되가거든..일주일에 5번은 꼭 빠지지않구 조금이라두 했어여..정말 이렇게 하면 빠지나여?아님 운동량을 늘려야 하나여?몸보면 빠진거 같지가 않아여.. ㅜ.ㅜ 체중계는 일부로 안재보구 있어여.