다이어트하는데 칼로리가 그렇게 중요한가요?칼로리를 높게 섭취하든 적게 섭취하든다이어트하기 전보다 덜먹고 많이 움직이면 살빠지지않을까요..?다이어트하는이상 칼로리에 자꾸신경쓰이는데그게 너무심해서 물을 먹어도 신경쓰이고 음식먹기도 불안하고 칼로리도 제대로 모르니깐 그냥 넉넉히잡는다고 막 인터넷에 검색한거보다많게는 거의 50~100정도까지도 높게잡고 ..그렇게하니깐 하루먹은거 계산해보면칼로리가 너무 높고 ..그래서 스트레스만 받는것같아요 ㅠㅠ제가 군것질을 엄청많이했었는데 지금은 정말많이줄였거든요..밥양도 많이줄이고 .. 이렇게 하면 살빠지겠죠 ??
