안녕하세요. 47kg운영자입니다.트랜스 지방이 절대 빠지지 않는 것은 아닙니다.해결을 위해서는 마가린이 포함된 패스트리나 빵,과자 섭취를 제한하고햄버거나 너겟, 후렌치 후라이를 되도록 먹지 않는 것이 좋습니다.녹차같은 차茶섭취를 하여 몸에 있는 노폐물을 제거 하고요가 호흡, 유산소 운동등으로 체지방 연소를 함께 하시기 바랍니다.복식 호흠은 내장 지방을 감량 하는데 도움이 되므로하루 5-.10분씩 투자하여 꾸준히 진행하셔서 감량에 도움 받으시기 바랍니다.감사합니다.
