안녕하세요. 47kg운영자입니다.1. 위가 커진 다고 몸무게가 증가하지는 않습니다. 과식으로 인한 잉여 칼로리 축적으로 몸무게가 늘게 되는 것이며 과식이나 폭식이 잦을 경우 위가 커지고 윗배가 나오게 됩니다.2. 2주일 정도 소식으로 진행하시면 다시 위는 줄어들게 됩니다.3. 변비가 있거나 화장실을 오래 못갔을 경우 아랫배가 나오게 됩니다.4. 위가 줄고 음식섭취가 적게 되면 윗배는 들어가며 아랫 배 또한 장활동이 원활하게 되면 들어가게 됩니다.5. 줄넘기는 유산소, 무산소 운동이 합쳐진 운동으로 근육이 발달하며 체지방 분해가 이루어지며 체중이 줄어듭니다. 체중이 증가하지는 않습니다. 장기간 줄넘기를 할 경우 체중은 유지되며 사이즈의 감소가 많이 나타납니다.6. 운동을 하게 되면 생체 리듬도 변화가 생겨 숙면을 취하게 되고 그로 인해 기상 시간도 빨라져 더 많은 시간을 할당 받아 사용할 수 있습니다. 좋은 현상이겠죠?꾸준히 운동과 양질의 식이요법으로 건강하게 체중 감량 하시기 바랍니다.감사합니다.
