저는 155cm 55kg 인 고등학교 2학년 여자 입니다불과 전 2달전 47kg였고4달전엔 42kg 의 44size 의 남부러움을 사던 몸매 였습니다??ㅋ그런데 스트레스는 폭식으로 이어졌고..ㅋ일분이라도 뭘 먹지않으면 안되는 상태까지 이르었죠..10kg이상이 찐 지금은 또 스트레스가쌓여 께속 먹기만합니다..돌이킬수없을것만같아 너무 힘듭니다..또래에 비해 키도 작고 3년째 똑같은 키도 짜증만 늘어납니다..많이먹으면 잘 큰다는 소리도 거짓말고등학교가면 살빠진다는 어른들의 말도 거짓말이였죠~많이먹으면 살로 만 갔고고등학교에오니 오히려 살이더쪘습니다..칼로리를 맞춰먹어도 살이 빠지질않고운동을 주거라고해서 빼도 요요현상은 뒷따라옵니다일명 고무줄몸무게라고하죠일주일안에 팍 쭐었다가팍 다시찌는..키에대한 컴플렉스가커서살을빼자니다이어트를하면 성장에방해가 있다는 핑계로 선뜻 굶지못하겠고제게맞는식이와 운동법을 알려주세요현제10kg를 목표로 삼구있구요10kg프로젝트로몇개월이 필요한지또한 식이를 몇날동안하고서 운동을 시작해야하는지도 좀 알려주세요마음잡고 시키는대로 해야겠습니다..돌아갈수만있다면요^^..
