저는 40대 주부 입니다.하지만 제가 아이의 낳고 제대로 됨 몸관리를 안해서 비만이 되어있는상태 입니다.하지만 제가 몸상태가 너무좋치안아서 병원에서 약을 먹고 있는상태입니다.그런데 병원에서도 무리한 운동은 절대 하지말라고 했습니다.살은 빼고 싶은데 무리를 안하고 간단하고 할수있는 운동은 없습니까???아참 그리고 식사량은 많이 먹지 안습니다.조금 정도의 량을 먹습니다.
