바스키아 성형 & 비만 클리닉 분당본점의 원장 성기수입니다.우선은 건강 상의 문제를 먼저 고려해 보는 것이 순서일 것 같습니다.일단 병원을 찾으셔서 신체 건강 상의 다른 문제는 없는지 살펴보시도록 하십시요.별다른 이유가 없다면, 아마 다이어트로 인한 후유증일 가능성이 많습니다.신체가 에너지가 지속적으로 부족하다고 느낄 때, 가장 흔히 나타나는방어작용들 중 하나로, 그 외에도 변비나 머리카락이 부슬부슬 힘이없는 것과 같은 반응이 생길 수 있습니다.적절한 식이 상담이 필요한 이유가 바로 여기에 있습니다.무조건 굶기는 장기적으로는 반드시 후회하게 되는 결과를 초래할 가능성이 많습니다.자신에게 적절한 목표와 그 가능성을 전문가와 꼭 상의하시기 바랍니다.많이 먹으라는 뜻이 아니라, 적절하게 요령을 찾으시면굳이 힘들지 않고 다이어트를 성공하실 수 있습니다.체중에만 집착하지 마시고, 체지방과 제지방량(Lean Body Mass)을정확하게 분석한 다음, 가능하고 적절한 목표를 세우시기 바랍니다.건강한 하루 되세요...
