안녕하세요. 47kg운영자입니다.아플 때 줄어드는 몸무게는 말 그대로 몸의 무게만 줄어드는 것으로수분과 영양 부족으로 나타나는 경우가 대부분입니다.입맛이 떨어져 음식 섭취가 줄기 때문에 나타나는 자연스런 현상이므로다시 먹게 되면 체중은 다시 제자리를 찾게 됩니다.아픈 기간에는 여느 때 보다도 영양 보충이 필요한 시기입니다.양보다는 질적인 음식섭취와 충분한 휴식으로몸의 기력이 회복되고 건강을 되찾아 다시 활력을 갖도록 하고이 후에 운동과 함께 식이 조절을 통해서 체지방이 줄어드는다이어트를 진행 하도록 하시기 바랍니다.줄어드는 몸무게를 생각해서 더 먹지 않는 경우도 많이 있으나이런 경우는 회복도 늦어 질 뿐만 아니라 기초 대사량을 떨어드려살이 더 잘 찌는 체질로 바뀌게 될 수 있습니다.충분한 수분 섭취와 영양 섭취로 회복하시고그 이후에 건강하게 체중 감량 진행 하시기 바랍니다.감사합니다.
