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훌라후프여!!답해주세여

서영서영

Posted at 2008-01-23 09:40:10



바로나	2008-01-25 22:03:00	-
홀라우프 종류에 따라서 운동소비량이 다르데요 50분소비량은 236kcal정도 전 몇키로 나가는 홀라우프를 돌리는데 일주일정도 하면 효과가 보일거에요 ^^*

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그 일기쓰기에 식사처방 운동처방나오자나여 운동이 300kcal이 필요하데요훌라후프로만 300kcal 채워도되나요?? 어느운동이나상관없나요??그리고 하루에 1000kcal만 먹는건 요요올꺼같은데 ....쓰여잇는데로해도되나요

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