제가 밤에 폭식야식을 하는 걸고치려고아 오늘 눈꿈감고 낼일어나서먹자!!이러면서 배고픈 배를 움치리고 잔다음아침에 너무 식탐이 심해서 폭식까진아니고 과식을해요!그리고 아침을 너무많은 칼로리를 먹으니까 안되겟다 하는생각에점심에 고ㅏ일 한개먹고 저녁은 안먹고 또 배고픈 상태로 잠들고그담날 아침에 많이먹ㄱ 이게 반복이거든요!ㅠㅠ저녁을 먹고싶어도 저녁에 그 포만감을 갖고 배가 안고프고잠든다는것 자체가 살찔거같고 두려워하는것같아요.ㅠㅠ 근데 앞으로 평생이렇게살수없잖아요 연예인도아니고!!ㄱ그,리고 이렇게 몰아서 먹으면 살이 더 찌지않을까요??아침을 막 800칼로리 정도 먹고 쭉 안먹는데이렇게 너무 안먹으면 살이 더 지방축적하려고해서안빠지지않을까요?ㅠㅠ어떻게 고쳐야하죠ㅕ.ㅠ
