제가 아침에 운동을 한지 대충 2주 정도 되었는데 시간이 너무 애매해서 그냥 저녁 먹기전에 운동을 하려구요ㅜ_ㅜ; 이렇게 운동 시간 바꿔도 괜찮을까요? 막 효과가 떨어진다던가...그리고 치질에게 운동이 안 좋나요?전 아직 치질은 아닌데 가능성이 있다고..ㅠ_ㅠ!근데 운동이 안 좋단 얘길 들었던 것 같아요...전 근력은 가볍게 하고 유산소 운동을 45~60분 정도 하거든요...ㅜ_ㅜ; 답변해주시면 정말 감사해요ㅠㅠ
