안녕ㅎㅏ세요 ㅜㅜ고3여학생인데요훔 제가 작년 4월달부터 다이어트시작해서밥양줄이고 뭐 아르바이트하고 이래가지구 지금까지 21kg?정도를 뺏었어요 ㅜㅜ근데 막 월경중단,머리빠지고피부 건조..안구건조 이런 부작용도다왓는데가을부터였나 살이빠져서그런지 추위도 잘타는체질로바뀌고,그나마 안먹던 밥도.. 갑자기 겨울되니까식욕이왕창..밥은안먹는데 고구마를많이먹고 거의 고구마로 하루 배다채우고..속이거북할때까지 먹구요ㅠㅠ운동도 안하고 이러니까 춥다고 밖에도안나가고 ..원래 11월달에 52kg였눈데..3달만에 3~4kg가 쪄버렸어요 ㅜㅜ@어쪄조..진짜 고구마만 엄청 거의 하루에 2kg 는먹는듯..식습관도 자제해야되는데 ..이젠 그런것두..안되는거같아요 ㅜㅜ..이제 고구마 그만먹구 ..고구마가왤케좋은지원..식이요법다시하면서헬스를 끈어서 운동을 해보려고하는데..운동해서 살못뺀다고 하는사람들도있고..참 ㅠㅠ어쩌죠조언좀 부탁드림니다.. 지금 몸무게 재보고 대충격..3일째 고구마만 먹고있었더니..ㅠㅠ..휴..조언좀 부탁드려요 ㅜㅜ
