많이 나와있는 스트레칭들은 그림보고 따라하라고들 하는데..일일히 보고따라하기 귀찮아서요 더하기싫어요..그래서 그냥 국민체조랑 다리찢기(;;스트레칭..;)같은걸 운동 전후에 하려고하거든요..이렇게 하면 안될까요? 그냥 이것만,,,
