살은어느정도빼서이제 이몸무게를 유지를하고싶은데요..운동할시간은없고,집에만 있어야하거든요..그래서 질문인데요.기초대사량정도만 하루에 섭취하고 운동안해도 몸무게 유지되나요?요새 운동없이 계속 집에만있어야하니까그렇게 있으니까기분에 왠지 자꾸 몸이 묵직해지는거 같고 느낌이 이상해요..물론 식사는 처방칼로리대로 섭취하고있고요!간추려서 질문드리면운동없이 식사처방칼로리대로만 하면 살이찌지않나요?몸이 무겁다 어쩐다는 제 기분탓이겠죠? (식사처방칼로리 잘지키고있습니다~)아참! 그리고 한가지만더요 ㅎㅎ변비에 걸리면 몸무게가 느나요?
