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Posted at 2008-01-06 19:54:19
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케이 |
2008-01-07 10:11:00 |
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| 식단에 인스턴트나 지방함량이 많은지 한번 더 체크해 보세요. 확실히 잡곡밥에 한식이 제일 좋은것 같고, 자극적이지 않은 음식에 야채 위주로 드셔보세요. 분명히 뺄수 있으실꺼예요. 정체기 뒤에 반드시 내려가는 곡선이 있을것입니다. 절대 포기하지 마세요.고등학생이니 키도 많이 커야죠. 영양가 있는거 골라서 드시고 화이팅이예요 |
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멋진야상곡 |
2008-01-07 17:50:00 |
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같은 칼로리라도 지방함량이 높은 음식을 먹으면 살이 잘 빠지지 않나요?
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