안녕하세요.칼로리 사전 운영자입니다.두부의 경우는 500g 1모 기준의 칼로리이므로 칼로리가 다소 높습니다. 또한 주재료인 콩류는 채소류보다 지방 함량이 높지만몸에 유익한 단백질과 지방질을 공급받을 수 있어적당량 드시는 것은 좋습니다. (한 끼 1/6-1/3 정도)감사합니다.
