잊을만하면찾아오는 폭식...끝없는 식욕어쩌면좋죠..저는 다이어트로 20kg이상을 감량한 사람입니다..허나 다이어트 유지후 완벽하게 뺏으나...몇개월여간 과식에 잦은 폭식으로 이어져8kg가 늘었습니다안되겠다싶어서분야별 전문가 상담에 요청해 지시에따라다시 다이어트를해 원래 체중으로 8kg를 다시 줄일수있었습니다..그러나 잊을만하면 찾아오는 폭식..배가 빵빵해서 토나올때까지 먹습니다...하루만에 2~3kg 가 찌고나서 아침에 일어나면 퉁퉁불어있는모습에 또 몇일을 굶고 그래도 안빠지면 또다시 폭식...제 자신이 살에 의존해간다는게 부끄럽고 한심합니다..이제는 같은 실수를 반복하니 살이꿈쩍도 하질않습니다..이제 마음을 다시잡고,하루세끼 꼬박꼬박 열량을 1200 으로 맞춰가며 운동 으로보내고있으나..힘만 빠질뿐입니다..이유와 대처방법을 알려주시면 감사하겠읍니다..운영자님 부탁드립니다...
