저는 이제 고1이 되는 예비 고1입니다.움.. 제가 좀 많이 통통 한 편이라서 방학때마다 다이어트를 해요.여름 방학때 는 4키로 정도 감량해서 47정도 나갔는데이번에 요요가 너무 심하게 와서 살빼기전보다 3키로나 더 나가서지금 54키로에요..ㅠㅠ어뜩해요!! 겉으로는 그닥 티가 안나서 그냥 얼굴살 좀 찐것 같다는 얘기 만 듣고 또 너무 많이 뺏어서 아직도 살 많이빼서 보기 좋다는 얘기를 너무 많이 듣다보니까 방심했던 것 같아요..!!!!!!그래서 이번에 고등학교 올라가기전에 살을 좀 더 빼려구 생각해서 이렇게 글을 써요. 도움 을 받고 십어서요 움 키는 155~157정도 되구요!! 작년에 잰키라 잘모르겠어요 좀 크긴 컸는데 ^ ^;;암튼 쟤가요 어떡해 할 생각이냐면요~~ 어차피 이번겨울방학엔 공부를 정말 !! 많이해야하거든요? ㅠㅠ 학원을 가면 원래 한시간씩하는 수업 3시간씩하고 그래서ㅠㅠ저녁엔 아예 시간이없구요 아침과 점심에 운동을 하려구요~ ~ 쟤가 평소에도 심심하면 하는 운동이 매직훌라후프거든요!!? 그래서 그걸을 계속 하루에 30분 씩 하고 투명줄넘기 3000번씩하구요 또 일주일에2~3번운동장 10바퀴 정도 돌려구요!!근데 이건 별로 어렵지 않은데...ㅠㅠ 먹는거 조절이 힘들어요..한번먹으면 진짜 ...감당이안되요 ㅠㅠ그래서 이제부터 조금씩이라도 줄일려구요!!아침 : 평소 식사대로하려구요 (밥, 반찬, 찌개)점심 : 밥 반찬 찌개 or 양배추 샐러드 (은근히 양배추샐러드가 배가 많이 불르더라구요) 저녁 : 안먹어요!!!이정도면 어떡해 좀 뺄 수 있을까요? 전 그냥 더도 말고 덜도말고 5키로 정도만 빼구 싶은데............꼭 도와주세요!!근데 아직 어리구 하다보니까 ㅠㅠ 절제같은게 잘안될때가 많아요 많이 놀러다니고하다보면 ㅠㅠ 그래서 진짜 독한맘 먹고 하려고 세운 계획이거든요 ㅠㅠ저정도 하면 빠지긴할까요..? 휴
