대학에 들어가서부터 일년간 꾸준히 다이어트를 했어요;칼로리를 줄이고 운동을 따로할 여건이 안되서 생활습관에서운동소모칼로리를 높이려고 노력했구요;제가 겨울마다 학원가에 들어와서 좀 고생을하고 있거든요;그래서 그런지 대학1학년 내내 거의 유지하고 있던뭄무게가(한반년은 1-2키로빠지고 반년은 절대유지였어요:)겨울방학 지나고 나서4키로정도 빠졌었거든요;그때는 식사 세끼 꼬박꼬박 완전 잘 챙겨먹으면서 양을 줄였으니까;;힘들어서 몸도 고생을 마니했구요;아무튼 그래서 올해2학년 반년 내내 유지하느라고 진땀을;;그냥 갑자기 빠진살이 다시 찔까봐요;;그리고 2학기 들어서면서부터 조금 맘을 놓고 편하게 지냈어요;그래도 절대 거의 다시 찌지를 않더군요;;결국은 1년간 거의 정확하게 유지하고 있어요;정체긴지 유지긴지;;잘 모르겠지만;ㅋ이것도 궁금하네요;;아무튼 서두가 너무 길었네요ㅠ그래서 작년겨울처럼 지금 다시 학원다니면서 고생을 좀 하고 있거든요;근데 작년처럼 안되는게;;새벽에 일찍나가야 하다보니까;;아침을 챙겨먹지못해서ㅜ검은콩베지밀하나에 카스타드 두개정도르 아침을 떼우고;점심때는 꼬박꼬박 밥 마니 먹고 있는데;;혼자 있다보니까 저녁에 밥도 먹기가 실코 해서ㅠ그냥 굶던가;;빵한조각 정도ㅠ다이어트하면서 소식하는게 심해져서요;양을 늘였다고는 생각하는데;저렇게 먹고 저녁에 배가 안 고프길래 계속 저러고 있는데요;;혹시나 그래서 적게먹고는 있지만;규칙적이지도 않고 밀가루로 먹고있는 기분도 들고;좀 많이 불안해서요;일부러 앞에 과정을 자세히 적었어요;;같이 알아야 뒤에 문제를 알것 같아서 ㅠ지금 제 식단이 건강에 나쁠꺼라는건 알지만;것보다도; 혹시 요요로 이어지거나 몸이 더 지방을 축적하려고 할까봐요조언좀 해주세요 ㅠ
