요즘 연말이라 회식에 저녁약속이 많아져서 일주일에 한번 정도는 과식이나 야식을 먹게 되네요..과식이나 야식을 한 다음날부터는 식사조절과 운동으로 관리를 하고 있는데요,야식은 바로 살로 간다고 하는데,일주일에 한 번 야식을 먹으면 얼마나 찌게 될까요?궁금해서 여쭤봅니다^^
