다이어트 약 4주짼데요   지연♡

Posted at 2007-12-25 02:21:26

강지연 2007-12-26 08:00:00 - 절을 하는게 유산소운동이 될까여? 유산소운동이 안되서 찌는게 아닐까여?? 그리고 저는 생리할때면 좀 찌더라고여... 배가 더부룩하게 가스가 차면서 몸무게가 좀 늘더라고여... 생리끝나면 다요트 황금기라니깐 그땐 더 열심히 해보세여..^^  새까녀 2007-12-26 23:21:00 - 생리끝나고일주일후가제일살빼기좋은시기예요^^* 비만관리사언니들이말해주셧어요

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제가 장이 좀 안좋아서 저녁을 요구르트로 먹은지 약 1달쯤됬구요.줄넘기운동을 한지 약 2~3주정도 됬습니다.줄넘기를 횟수무시하고 약 40분씩 뛰었는데요약 18일정도 됬을 때 체중을 재봤는데 운동 시작 전보다거의 4키로정도가 빠져있었거든요?근데 생리가 시작되는 바람에 뛰는 운동이 좀 거북해서집안에서 간단하게 절에서 108배 하는것처럼횟수는 신경안쓰고 약 40~50분씩했는데 그런지 거의 1주일 정도 됬거든요?근데 오늘 몸무게 재보니까 다시 쪄있네요.....뭐가 잘못된걸까요?ㅜㅜ