헷갈리는 부분이 있는데요... "제지방량이 더 많다는 것은 근육이 그 만큼 많다는 것으로많은 근육이 다 풀릴려면 시간이나 강도가 더 필요한건 사실이겠죠.하지만, 위에서 적어둔 수치 이상이면 더 이상 강도나 시간을 늘여야할 이유가 없습니다. " 윗부분이요, 제지방량이 많으면 시간이나 강도가 더 필요하다면서 제지방량이 정상수치 이상이면 강도나 시간을 늘여야 할 이유가 없다는게 무슨 서로 상충되는게 아닌가 해서요. 제지방량이 많으면 운동시간을 늘여야한다는건지 안늘려두 된다는건지... 그리고 땀이 안나두 제지방량에 상관없이 똑같이 칼로리 소모의 효과가 있는건지요.
