출산으로 살이 쪄서 다이어트를 하려고 하는데...하루종일 아이를 보다보니 특별히 시간을 낼수가 없습니다...그래서 방안을 빙빙돌며 그리 빠르지는 않지만 걷는 것과계단을 오르내리는 듯한 운동 중 어느 것이 좋을까 궁금하여글을 남깁니다...그리고 쉬지않고 움직이는게 좋지만 어쩔수 없이 중간중간아이를 봐야한다면....이런 것도 운동이 될까요?답변 부탁드립니다...^^
