한번 낮아진 기초대사량   다리아워보이

Posted at 2007-12-17 23:32:55

손지현 2007-12-18 14:19:00 - 원래 자기몸무게를 몸이 기억해버리니깐 그런듯하네요 시간을가지고 기다려보세요 천천히 운동하면서

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반식다이어트하고2kg빠졋는데 많이 먹어서 다시쪗거든요근데 전보다더 쪗어요165에 52kg근데 반식을 하다보니 기초대사량이 낮아져서 살찌는 체질로 바뀐거같아요기초대사량 높이려면 어떡하죠?제가 원래 하루에 700kcal정도만 먹었는데이제 하루에 1000kcal조금 넘게먹고 파워워킹 1시간씩 2번하면살 다시 빠지겠죠?다시 살안찌는 체질되려면 어떡해야할까요