살을 3개월만에 한 4~5키로 정도뺐다가 얼굴에 살이 엄청 빠지고 가슴도 엄청 빠져서좀 보기싫게 살이 빠졌었거든요 ㅜㅜ?다른곳도 물론 빠지긴 했지만요 ㅜㅜ..그러다 9월쯤 그만 두고 그때부터 엄청 먹어댔어요..메인화면에 올라와있는 섭식장애에 관한 설명 보니까섭식장애가 맞는것 같더라고요..폭식증 있는..그래서 식습관도 좀 개선하고 다시 찐 살들을 빼보려 하는데요 ㅜㅠ전에 뺄땐 매일 줄넘기하고 적게먹고 그랬었는데줄넘기는 가슴살도 너무 많이 빠지고..또 요즘은 너~~~~무 추워서할 엄두가 안나요 ㅠㅠ..근데 이제 고3이고 미술학원다니니까 매일 책상에 앉아서 그림그리다 늦게와서운동량도 적고 근데 따로 운동 할 시간도 없고 ㅜㅜ..그래서 가슴살이랑 얼굴살은 유지하면서 살 빼고 싶은데 어떤 운동을 해야 좋을까요?? 저는 짐볼운동(짐볼위에 앉아서 통통튀는식으로 아령 들고 하려구요)하고 그냥 일반 훌라후프랑 1.5kg 짜리 아령이 집에 있어서 이걸 활용하고 싶은데..도와주세요 ㅠㅠ....
