아침은 흑미밥2/3과 주로 계란후라이 또는 김치 먹구요 요즘은 엄마가 뼈넣어서 국 끓이는거요(사골?곰탕?그런거)먹어서 거기에 말아서 김치넣어먹구요점심은 학교밥이라..ㅠㅠ칼로리가 좀 잇을거같구요 그래두 밥은 많이 안먹는편이구요!!!!! 저녁은... 샐러드로 먹는데요양배추,양상추,사과,오이,호두,잣,참치 넣어먹구요 드레싱은 키위 드레싱먹구잇구요!!!!! 근데 여기다가 바나나한개나 귤한개 넣으면 안 좋은가요ㅠㅠ???..그리구 운동은.. 음 훌라후프 하루에 평균25 런닝머신6.5로 파워워킹 45~50분정도하구요스트레칭 꼬박꼬박하구틈틈히 운동하구요(서있을때 힙업,벽에서 푸쉬업 등)이제 반신욕도 1주일에3번정도 하려구해요ㅠㅠㅠㅠ근데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이렇게 한지 3주가 다되가는데살이 하나도 안빠졋어요ㅠㅠㅠㅠㅠ제가 비만은 아니구 아주 평균체중인데상체보다 하체에 살이 너무 많아서 다이어트하는건데요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ평균체중이래도...너무 안빠지는거 아닌가요아... 간식으로는과자 안 먹구요ㅠㅠㅠㅠ 그냥 가끔 귤2개나 고구마 한개나 에이비씨 초콜렛 작은거 1개정도만 먹어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ왜살이안빠질까요...
