다이어트때문에 건강보조식품을 챙겨먹을라고 하는데요..글루코사민, 크로렐라, 비타민, 오메가3... 등등 건강보조식품 여러가지 있잖아요이걸 한번에 다 섭취하면 좋은건가요,.. 아니면 특별히 챙겨먹어야 하는게 어떤게 있을까요..또하나...변비가 생긴거 같은데요속에서 자꾸 부굴부굴하고요 방귀를 끼면 냄새가 독해요..변을 잘나오게 할려면 어떻게 해야하죠..
