운동도 많이 하고 먹을것도 잘 먹고있는데요운동을 3주째 하고있는데 몸에 전혀 변화가 안와요도대체 얼마나 기다려야 하나요??그리고 다이어트 시작한지 얼마 안됐는데칼로리를 철저하게 계산하면서 먹는게 좋나요?
