안녕하세요. 47kg운영자입니다.호밀빵과 기름뺀 참치등을 넣어 만들기 때문에영양적으로도 칼로리 면으로도 아주 좋은 아침 식사 대용이 됩니다.다이어트를 할때는 지방량의 차이가 많지 않은 경우칼로리를 먼저 고려하여 선택하는 것이 좋습니다.통호밀식빵과 자연애 호밀빵을 번갈아 드셔도지루하지 않게 드실 수 있습니다.감사합니다.
