안녕하세요. 47kg운영자입니다.세로토닌이 함유된 음식으로 오리고기. 닭고기, 돼지고기,무화과, 바나나, 감자,콩류, 초코렛, 치즈, 데운 우유등에 있습니다.세로토닌이 부족할 경우 우울증이나 불안증, 짜증, 인내부족등이나타나게 된다고 하니 적절히 섭취하셔서 스트레스를 극복하도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
