다이어트중에 질문입니다.저도 칼로리로 음식을 따져가면서 식이요법하는 중인데요.요새 저인슐린다이어트도 있잖아요?저칼로리와 저인슐린 다이어트중 어떤것을 더 중점으로 다뤄야하나요?뭐...칼로리가 낮고 GI수치도 낮은.. 이런답변말구요ㅠ둘중에 더 중요시해야한다면칼로리로 따져야할까요 GI수치로 따져야 할까요?
