자전거 칼로리소비에 대해서요   쉿

Posted at 2007-11-13 02:55:09

똥공주 2007-11-13 13:49:00 - 고정자전거가 런닝머신보다 칼로리소비가 더 큰거 맞아요~

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런닝머신보다실내 자전거가 칼로리소비가 더 큰거 맞나요?실내자전거를 하는데1단계로(그냥 발만놔도 굴러가는상태) 1시간을 했더니 800칼로리가 소모됐고, 34키로 달린걸로 나왓구여.힘도 안든데 800칼로리가 소비된거 맞나요?론닝머신은 7.5로 1시간 달리면 400칼로리던데..실내자전거는 한시간이면 700~800칼로리 소비로 나오는데 믿을만한건가요.