안녕하세요. 47kg운영자입니다.체중 감량이 많이 나타나게 될 경우 지방이 빠져 나간 후 남은 자리는 주름같이 피부 쳐짐 현상이 나타나게 됩니다.다리 뒤에 살이 터지는 것과 마찬가지로 살이 많이 쪘다가빠지게 되면 자국과 상처가 나며 흔적(?)이 남게 됩니다.요즘에는 늘어진 살을 수술을 통해서 떼어내고 접합하는 방법과 같은식으로수술도 이루어 지고 있습니다.수술을 제외하고는 근력 운동을 통해서만이 극복해 나갈 수 있습니다.단백질 섭취를 늘려 근력을 높이며 근육량을 늘리는 것이 가장 효율적인 대책입니다.복부 같은 경우도 sit up상복부, 하복부를 나누어 하는 방법으로탄탄하게 만드는 것이 필요하며 처진 살을 해결하고 예방하기 위해서는웨이트를 통한 근육량을 늘리는 것이 최선의 방법입니다.집중 적인 근력 운동과 단백질 섭취를 늘려 탄탄하고 탄력있는 몸매를가꾸어 나가시기 바랍니다.감사합니다.
