안녕하세요. 47kg운영자입니다.체중 감량을 위해서는 적어도 1개월 이상, 3개월 가량 진행후에수치적인 치수를 확인하는 것이 좋습니다.2주 가량 진행된 정도라면 몸무게의 변하는 음식으로 인한 무게의 변화또는 수분량으로 인한 정도의 차이기 때문에 정확한 감량 수치로 볼 수는 없습니다.또한 개인마다 체질적으로,체형적으로 감량의 속도는 다를 수 있습니다.근육형, 물살형 혹은 음인, 양인등에 따라 다르기 때문에 속도는 조금 더딜 수 있으나 꾸준히 식이조절과 운동을 하신다면요요 없는 체중 조절을 성공하실 수 있으리라 봅니다.세끼를 나누어 드시면서 식이 조절과 운동 패턴이 몸에 인지되고 숙지 되도록 습관화 되는 과정으로 진행, 실천하시기 바랍니다.감량이 적다고 너무 스트레스 받지 마시고현재 처럼 꾸준히 중도 포기 없이 진행하시면 체중 감량 수월하게이루어지리라 봅니다.긍정적으로 생각하시고 실천~!!하셔서 성공 하시기 바랍니다.감사합니다.
