과일을 너무너무 좋아합니다.그래서 귤의 칼로리를 살펴봤더니 30칼로리가 넘더라구요 1개당...그래서 귤하나 먹는것까지 세심하게 칼로리 계산하면서 먹는데요...한꺼번에 많이는안먹구요밥한끼먹으면 입가심으로 하루에 나눠서 3개정도는 먹는것같아요...괜찮을까요?안그러다가 군것질이 하고싶을땐 과일을 먹는편인데얼마나 먹어야 체중에무리가지않게 먹을수있을까요...답변 부탁드릴께요~~
