식사처방이 1123kcal운동처방이330kacl입니다.그럼 제 기초대사량보다 조금먹으라는건데요.그럼 기초대사량이 조금이라도 떨어지지 않나요?운동으로 330kcal나 소모시키면서 왜 기초대사량보다도 적게 먹으라는건가요.일단 기초대사량보다 조금만 덜먹어도 살은 빠지는거고.아니면 기초대사량이 1300이라면 1500정도 칼로리를 섭취하고300칼로리를 운동으로 소모시킨다면 그래도 하루 기초대사량보다 100kcal를 소모시킨다는건데 이렇게 해도 살빠지는건 똑같은거 아닌가요.그럼 총 하루에 육백칼로리이상은 기초대사량보다 더 소진된다는건데요.운동을 할경우에는 기촏사량보다 300kcal는 더 먹어도 살이 빠지지 않나요
